SAMARBETSPARTNER: Sparbanken Skåne och C4 Energi

För fysisk och mental hälsa för dig 65+

Vad vi erbjuder:

• Vattenträning varje vecka i samarbete med KSLS.
• Styrke- och rörelseträning i olika utomhusmiljöer i Kristianstad med tränare från Kristianstads DFF.
• Säsongsanpassade aktiviteter inspirerade av hur ett professionellt idrottslag planerar sin träning:
  1. Silly season (scouting och rekrytering)
  2. Pre-season (försäsong)
  3. In-season (säsong)
  4. Semester
  5. Post-season (efter-säsong)
• Individuell påverkan och utveckling genom samtal och kontinuerliga utvärderingar.

Vårt mål:
Vi tror att det aldrig är för sent att börja träna. BIM stimulerar både kropp och sinne och är en del av KDFF:s arbete för FN:s hållbarhetsmål ”God hälsa och välbefinnande”, med fokus på ett livslångt idrottande.

Viktigt att veta:

• Deltagare måste vara medlem i Kristianstads DFF (250 kr/år + 29 kr adminavgift) för att få försäkring under aktiviteterna.

Om projektet:
2024 startar vi vårt nya projekt Best In Motion (BIM)! Projektet drivs med stöd från Arvsfonden och i samarbete med KSLS, ABK, Krinova och Kristianstads kommun.

Tack till våra medaktörer som gör det möjligt att satsa på våra äldre och deras välmående!

Följ oss på Instagram: @best_in_motion